Откуда берутся дефициты и как их восполнить
Update: 2025-07-09
Description
Дорогие, посмотрел статистику, и стало страшно! У 43% детей дефициты! А у взрослых больше 60% 🥲
Записал подкаст, где рассказал:
00:45 Почему важно пить железо и какое выбрать
02:05 Железо никогда так не усвоится
02:40 Из чего состоит железо и какие анализы нужно сдать
04:12 Почему пьете железо, а оно не растет
05:38 Какие препараты мешают всасывать железо
05:55 Сколько мл крови терять ок, а сколько - уже опасно!
07:20 При чем тут холестерин?
09:30 Сколько есть белка и где его брать
Вы сейчас восстанавливаете какой-то дефицит БАДами? Как успешно?
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
