"О балансе с Royal Forest" - подкаст Royal Forest - компании, которая на протяжении 10 лет создает натуральную продукцию с заботой о клиентах. Мы создали этот подкаст, чтобы поговорить с экспертами о питании и жизненном балансе. В выпусках первого сезона в гостях побывают известные спортсмены, нутрициолги и психологи, с которыми мы обсудим все, что может касаться баланса в питании, спорте и жизни. А спонсор этого сезона - протеиновая линейка шоколада Royal Forest.

В гостях Евгения Беликова - спортивный психолог с многолетним опытом работы, магистр психологических наук, участница Олимпийских игр в Токио.

В конце выпуска вас ждет промокод на скидку 30%, не переключайтесь! Сайт для применения скидки: https://royal-forest.ru/podkast-balans/

*Meta и соцсети компании Facebook и Instagram признаны экстремистскими и запрещены в РФ

00:00 В этом выпуске

01:26 В гостях Евгения Беликова

01:44 Как попасть в спортивную психологию

03:42 "Спортивный психолог качественно находить, как помочь всем, кто находится в спорте"

04:35 "Работа спортивного психолога как математическая задача"

05:30 "Спортсмены - это хищники." Олимпиада в Токио 2020

07:40 Тренды в поведении спортсменов 2024

11:12 Отличается ли психология спортсменов в зависимости от вида спорта (спойлер: да)

13:50 Насколько юная психика может вынести спортивные перегрузки? Повышение возрастного ценза

18:23 Как успешно выстроить отношения в связке спортсмен-родитель-тренер?

19:10 Сказка "Репка" как идеальный пример спортивного результата

22:00 Чем быстрее родители поймут, что их задача - поддерживать...

24:55 Спорт - это система

25:17 Что делать, если родители слишком вовлечены в спорт ребенка?

27:56 Что влияет на мотивацию спортсменов? Как ее зажечь?

30:28 Как снят напряжение? Техника "Гора" и другие

32:33 Восстановление после ошибок

34:30 "Ошибка - это книга, по которой учатся"

36:18 Как адаптироваться в новом коллективе

39:10 Как преодолеть сопротивление? Техника "Ложка и вилка"

40:25 Питание спортсмена. Что важно?

44:45 Протеинновые батончики как отличная альтернатива сладкому

45:26 Выбор спорт или учеба?

49:41 Промокод на скидку