Разрешите себе провалиться: почему ошибаться — это полезный опыт
Description
В этом выпуске мы разберем, почему наш мозг так болезненно реагирует на возможность ошибки, и как школьная установка «ошибка = плохо» продолжает управлять нами во взрослой жизни. На основе данных Гарвардской школы бизнеса и нейробиологии вы поймете, что страх неудачи — это не ваша слабость, а эволюционный механизм.
Вы получите практический план, который поможет:
🔹 Переписать отношение к провалу: превратить его из приговора в ценные данные.
🔹 Действовать через страх: метод микро-шагов для снижения тревоги.
🔹 Создать «безопасную песочницу» для экспериментов без риска.
🔹 Правильно анализировать неудачи, чтобы каждый раз становиться сильнее.
Провал — это не враг. Это ваш самый эффективный тренажер.
---
⚡ Чек-лист «Как освободить два часа в неделю»: https://t.me/coodinika_bot
Выпуск «Метод песочницы»: https://t.me/coodinika/713
❤️ Задонатить на чаёк: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм-сообщество: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
---
00:00 — вступление
00:29 — почему мы боимся ошибиться
03:52 — как превратить провал в опыт
06:01 — а что если я снова провалюсь?
#страхошибки #перфекционизм #какначатьдействовать #саморазвитие #психология #страхнеудачи #провал #личностныйрост
United States
