Тело и стресс. Как по-настоящему расслабиться за 10 минут

Update: 2020-06-05

Description

Как длительный стресс влияет на организм? Можно ли научить мозг расслабляться? А как расслабить все тело? На эти вопросы в третьем эпизоде подкаста отвечает шеф-редактор «Цеха» Сююмбике Давлет-Кильдеева. Вместе мы сделаем упражнения для мышечной релаксации и научимся работать со своими ощущениями.

Music: Fight / Stefan Kartenberg ft.Kara Square

Comments (1)

Глеб Фадеев

очень круто!

Jun 11th

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Что делать с прокрастинацией? Как начать работать, если ничего не помогает

2020-09-1819:38

Что такое самосострадание? Как перестать себя ругать и начать поддерживать

2020-09-1120:31

Только без паники! Как быстро справиться со стрессом и тревогой

2020-09-0416:33

Что делать, если вы не можете уснуть? Эффективные советы и медитация перед сном

2020-08-2826:21

Тело и стресс. Как по-настоящему расслабиться за 10 минут

2020-06-0514:44

Тревога и еда

2020-05-2232:50

Как выжить, когда кругом пандемия?

2020-05-0627:00

Трейлер подкаста «ПОМОГИТЕ»

2020-04-3000:47

00:00

Тело и стресс. Как по-настоящему расслабиться за 10 минут

#box-pro-ellipsis-173225576512339{-webkit-line-clamp:2;}Тело и стресс. Как по-настоящему расслабиться за 10 минут

Глеб Фадеев

Тело и стресс. Как по-настоящему расслабиться за 10 минут

Цех

Тело и стресс. Как по-настоящему расслабиться за 10 минут