Тревога и тревожное расстройство. Как справиться?
Description
В этом выпуске говорим о тревоге и тревожном расстройстве. Когда тревожиться нормально, а когда это уже переходит все границы и начинает мешать нормальной счастливой жизни? Кто чаще склонен к тревожному расстройству и что делать, если вы лично с этим столкнулись? К кому обращаться и какие техники можно использовать самостоятельно?
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Алены
https://www.instagram.com/dr.psychotherapist.alena
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:
https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
United States
