Що взувати та одягати для бігу? Та в чому небезпека неправильно підібраного екіпірування?

Update: 2021-06-04

Description

Які бувають кросівки та як обрати найкращі для себе? Як часто кросівки треба змінювати? Що одягати в спеку, а що в холод? Тренер Сергій Попов дає відповіді на найпоширеніші питання про екіпірування, а Олександр Скороход знову дає наукові коментарі. Тим часом Катя не здається та готується до поновлення тренувань після травми.

Comments

In Channel

Півмарафон. Чи подолала Катя свій виклик? Враження, помилки та остання порція тренерських порад сезону

2021-07-1936:53

Останні тренування перед стартом. Що робити та як налаштувати себе?

2021-07-0838:55

Харчування перед стартом та під час забігу

2021-07-0332:21

Як правильно харчуватися бігунам?