Discoverעם ירדן רזניק ✨ Glow Talkאיך לבנות תוכנית אימון מעולה - פרק 7
איך לבנות תוכנית אימון מעולה - פרק 7

איך לבנות תוכנית אימון מעולה - פרק 7

Update: 2022-11-30
Share

Description

מה זה אומר תוכנית אימונים מעולה?


איך לבנות תוכנית אימונים שתביא ואתך למטרות 


היעדים והתוצאות שאת הכי רוצה להשיג?


להשיג את גוף החלומות, החיטוב וכל הטוב הזה 


מה שצריך זה פשוט להתחיל להתאמן ולהתאמן 


להפוך לגרסה החטובה והחזקה שנועדת להיות 


לעקוב אחרי באינסטגרם

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

איך לבנות תוכנית אימון מעולה - פרק 7

איך לבנות תוכנית אימון מעולה - פרק 7

Yarden Reznik