DiscoverWinCBTמדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 60- אתגרים של ערך עצמי
מדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 60- אתגרים של ערך עצמי

מדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 60- אתגרים של ערך עצמי

Update: 2023-06-29
Share

Description

ערך עצמי נמוך - חתיכת אתגר שרובנו פוגשים בחיים, המטפלים פוגשים אותו בחיים וגם בקליניקה, אחרים אולי רק בחיים. רובנו חווים את עצמנו מעת לעת ככאלו, בין אם באופן מוכלל ובין אם ספציפי בהקשר כלשהו. הבעיה הגדולה היא שכאשר אנו חווים את עצמנו כבעלי ערך עצמי נמוך - אנחנו מייצרים בדיוק את המצב הזה. החדשות הטובות הן שלא מדובר בגזירת שמיים. אפשר לשנות. אפשר לחזק את השריר הרלוונטי, ולעתים אפשר לעשות זאת לבד, ללא עזרה
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

מדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 60- אתגרים של ערך עצמי

מדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 60- אתגרים של ערך עצמי

WinCBT