DiscoverWinCBTמדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 49- להיות מושלם
מדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 49- להיות מושלם

מדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 49- להיות מושלם

Update: 2023-02-13
Share

Description

פרפקציוניזם זו לא מילה גסה. זו גם לא אבחנה - אבל זה לא אומר שהאדם הפרפקציוניסט לא משלם מחיר. לעתים אפילו מחיר כבד. בפרק היום אנו עוסקים בזכות לטעות, במחיר הדרישה העצמית לשלמות תמידית, עם פירוט נוסף על עיוותי חשיבה קשורים, הרבה חמלה עצמית וגם קצת תובנות וכלים איך לשלם מחיר נמוך יותר בדרך אל האושר (אולי אפילו ב-ע).
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

מדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 49- להיות מושלם

מדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 49- להיות מושלם

WinCBT