פרק 23- שש טעויות שאת עושה כדי להירגע

פרק 22 - כשאמא רגועה גם הילדים רגועים עם ברכי ביגמן

פרק 21-דפוסי ההיקשרות שמנהלים את מערכות היחסים שלך

פרק 20- שחיקה וריצוי בעבודה

פרק 19- כשהדרך להרגיש חזקה מסכנת ופוגעת בי

פרק 18 - כשאני שוב מתנהגת בדיוק כמו שלא רציתי

פרק 17- אשה רגישה מאד חלק 2

פרק 16- אשה רגישה מאד חלק א

פרק 15- איך להתמודד עם חוסר אונים חלק ב

פרק 14-איך להתמודד עם חוסר אונים ולצמוח מתוכו

פרק 13- להגיע לטוב חזקה

פרק 12- שגרה בזמן מלחמה חרבות ברזל

פרק 11- התמודדות רגשית בזמן מלחמה חרבות ברזל

פרק 10-איך מתמודדים עם התקפי חרדה

פרק 9- איך להפסיק לרצות אחרים?

פרק 8- מוטיבציה זה לא מספיק

פרק 7-איך אפשר לסלוח אחרי שכ”כ נפגענו?

פרק 6- ביקורת או חמלה?

פרק 5- למה אנחנו נמנעים מלעשות דברים שחשובים לנו?

פרק 4- למה אנחנו עושים דברים בלי שליטה?