Discoverמה? כמה? למה? - פודקאסט הבריאות, הכושר והתזונה של ישראלפרק 28 - אביב שוסטר מארחת את איתי אהרונסון - תזונה לרצים וטריאתלטים
פרק 28 - אביב שוסטר מארחת את איתי אהרונסון - תזונה לרצים וטריאתלטים

פרק 28 - אביב שוסטר מארחת את איתי אהרונסון - תזונה לרצים וטריאתלטים

Update: 2021-11-04
Share

Description

בפרק זה תארח מאמנת הריצה, אביב שוסטר, אותי, איתי אהרונסון - דיאטן קליני ותזונאי ספורט.


בפרק זה נדון בכל מה שצריך לדעת כל רץ, רוכב וטריאתלט.

העמסת פחמימות

תזונה בזמן הפעילות

תזונה ביום יום

תוספים

אסטרטגיות ועוד.



Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 28 - אביב שוסטר מארחת את איתי אהרונסון - תזונה לרצים וטריאתלטים

פרק 28 - אביב שוסטר מארחת את איתי אהרונסון - תזונה לרצים וטריאתלטים

Itai Aronson