אנחנו כבר מבינות שדיאטה/תפריט כבר לא יעבוד בשבילנו, ונכון אנחנו כבר יודעות שהכל מתחיל מהראש, מהתת מודע! אני זוכר כשחקרתי את הנושא לעומק

בשביל לעזור לאמא שלי לאחר שנים של נסיונות כושלים , שיש 4 גורמים עיקריים לחוסר איזון התנייתי הגורמים להשמנה! (לא מה שאתן חושבות)

וראיתי שאצל אמא שלי יש את כל הגורמים האפשריים וכל עוד היא לא מאוזנת התנייתית בתת מודע בלתי אפשרי לרדת במשקל ולשמור על כך!

בפרק של היום אני הולך לחשוף בפניכן את 4 הגורמים , וכיצד עלינו לעבוד על גורמים אלו! ומזה אומר בכלל? האזנה נעימה !