כל האמת בפרצוף.

עברה תקופה קצרה מאז שהעלנו את הפרק האחרון, בתקופה הזאת הגעתי להמון תובנות, חווינו אתגר שלא צפינו בו.

אך החיים כפי שידועה לנו מלווים בהמון אתגרים ואתגרים אלו גורמים לנו לצמוח ולגדול.

אך רק מי שמספיק חזק להמשיך ולהתמיד למרות האתגרים יצליח.

תהליך ירידה במשקל זה תהליך לא פשוט בכלל, מידי יום צצים אלפי פרסומים על השיטה החדשנית שתוביל לתוצאות המהירות ביותר.

צר לי לבאס אותכן, זה לא עד כדי כך פשוט, הסטטיסטיקה מראה לנו את זה מידי שנה פעם אחר פעם.

זה לא פשוט בכלל ויש המון אתגרים בדרך, אבל זה אפשרי, זה לוקח זמן הרבה זמן אך המטרה היא למצוא את הדרך הנכונה עבורנו על מנת להגיע לתוצאה הרצויה.

אבל מהי המטרה הרצויה? יכול להיות שהמטרה שיש לנו בראש היא לא המטרה שמשרתת אותנו בתקופה הנוכחית?

בפרק זה אני הולך לדבר איתכן על איך אנחנו מציבים מטרה, מטרה אמיתית מבלי להלחיץ את עצמנו ועל הדרך נספר לכן את כל האמת בפרצוף.

אבל חשוב לי לסיים ולהגיד לך, אמא שלי יותר מעשור הייתה בעולם הדיאטות והיא הצליחה, וקיבלתי אמא חדשה.

אני בטוח שאת גם יכולה להצליח, אל תוותרי לעצמך, האזנה נעימה.