در این اپیزود میخوایم با پخش آهنگی به اسم آواز قلب، تمام انرژی های منفی و احساسات ناراحت‌کننده رو از طریق آواهایی که از گلومون خارج میشه، آزاد کنیم.

قطعا برای همه ما پیش میاد که بعضی از روزها در وجودمون احساس غم، اندوه و رنج‌ داشته باشیم.

انرژی‌های منفی که روی هم جمع شدند و ما رو آزار میدن.

موزیک آواز قلب‌ حدود ۷ دقیقه هست، سعی کنید در این مدت در فضایی که هستید، تنها باشید، تا هر نوع آوایی رو برای هر مدت زمانی که میخواید به راحتی و بدون نگرانی از قضاوت دیگرون از گلوتون خارج کنید، حتی میتونید بلند بلند گریه کنید، جیغ بزنید و به هر نوعی که اون لحظه حس مییکنید که میتونه به تخلیه این انرژی های منفی از بدنتون کمک کنه، این خروج آواها رو از گلتون انجام بدید.

یادتون باشه که این لحظه فقط برای شماست تا بتونید وجودتون رو از همه تنش ها و انرژی های منفی خالی کنید

می‌تونی از طریق لینک‌های زیر در جریان برنامه‌های متنوع در حوزه مدیتیشن و ذهن آگاهی قرار بگیری:گروه تلگرام:

https://t.me/JanPanah_Haami

کانال یوتیوب

https://b2n.ir/janpanah_ir

صفحه اینستاگرام :

https://www.instagram.com/breastcancer.meditation?igsh=MXF5Zndnbm10d2JsOQ==