DiscoverZitmeh | زیتمهاستراتژی‌های کاهش وزن - الناز قاضی مرادی
استراتژی‌های کاهش وزن - الناز قاضی مرادی

استراتژی‌های کاهش وزن - الناز قاضی مرادی

Update: 2023-07-0563
Share

Description

الناز قاضی مرادی کارشناس ارشد تغذیه مهمان قسمت نوزدهم زیتمه

در این قسمت جنبه‌های چندوجهی کاهش وزن، از جمله عوامل مؤثر در چاقی

استراتژی‌های پایدار برای کاهش وزن، رفع باورهای غلط رایج و موارد دیگر را بررسی کردیم


بنابراین، چه در مسیر کاهش وزن باشید و چه علاقه مند به یادگیری بیشتر در این حوزه

این قسمت مملو از توصیه‌های علمی، عملی و راهنمایی های یک متخصص هست


صفحه اینستاگرام سبوس دایت


=====


لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید


=====


دسترسی سریع به زیتمه


=====


کلاس ورزش آنلاین


=====


از زیتمه حمایت کن



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (9)

elinaz

کاش ی اپیزود دیگه با خانم قاضی پور داشته باشین 🥲

May 12th
Reply

sepideh mashayekhi

یکی از بهترین اپیزودها بود👏🏻

Aug 27th
Reply

Margan Golju

عالی بود لطفا بیشتر بحث کنید

Aug 12th
Reply

Margan Golju

چطوری میشه رو متعهد بودن روی رژیم کار کرد من تو این زمینه خیلی ضعیف هستم

Aug 12th
Reply

mina ghajar

واقعا عاااالی بود👌👌👌، نگرش جدیدی رو توی این زمینه بهم دادین، ممنون بابت زحماتتون🙏🌷🌺🌸

Jul 13th
Reply

Khatere Faghani

خیلی عااالی و مفیدو عمیق بوده خسته نباشید واقعا🤍

Jul 12th
Reply (1)

Ainaz Ghasednejad

عالی بود

Jul 11th
Reply (1)
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

استراتژی‌های کاهش وزن - الناز قاضی مرادی

استراتژی‌های کاهش وزن - الناز قاضی مرادی