DiscoverZitmeh | زیتمهپیلاتس و تجربه‌ی حال خوب - الهه علیزاده
پیلاتس و تجربه‌ی حال خوب  - الهه علیزاده

پیلاتس و تجربه‌ی حال خوب - الهه علیزاده

Update: 2022-06-2814
Share

Description

گفتگو با الهه علیزاده مربی پیلاتس


در این قسمت با الهه علیزاده مربی پیلاتس از موسسه پیلاتس ایرانیان گفتگو کردم

درباره راز داشتن شکم تخت، فواید پیلاتس و...


=====


دو مطلب کامل و مفید درباره پیلاتس:


پیلاتس چیست

پیلاتس برای چی خوبه


=====


لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید


=====


دسترسی سریع به زیتمه


=====


حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک


=====


از زیتمه حمایت کن



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (3)

soheila aghaee

موضوعاتتون خیلی خوبه اما خیلی جسته گریخته س و ادیت نشده و از قبل تعیین شده نیس و این باعث حوصله سر رفتن میشه

Dec 31st
Reply

Elham

کانالتون میتونه خیلی موفق باشه چون موضوعات خوب و جدیده، کاش اپیزودها رو ادیت کنید و مباحث مکالمه و سوالات از قبل مشخص شه و روی کاغذ بنویسید که از مسیر گفت و گو خارج نشه( یا توی ادیت حذف بشه) و مدیریت شده پیش بره، میتونه خیلی مختصرتر و مفیدتر باشه. ممنونم

Sep 27th
Reply (1)
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

پیلاتس و تجربه‌ی حال خوب  - الهه علیزاده

پیلاتس و تجربه‌ی حال خوب - الهه علیزاده