إنك تكوني أم سينجل مش حاجة سهلة، خصوصًا في مجتمعاتنا العربية. سواء كان بسبب الطلاق أو وفاة الزوج، تربية الأطفال لوحدك بتكون رحلة مليانة تحديات وضغط نفسي ومادي. في الحلقة دي من=، بأتكلم مع خبيرة التربية ليال عدنان عن المشاكل اللي بتواجه الأمهات السينجل، إزاي يحطوا حدود صحية مع الإكس في الكوبيرنتنج، وإزاي يتأكدوا إنهم مش بينقلوا الصدمات بتاعتهم لأولادهم. وكمان بنناقش إمتى يحتاجوا دعم نفسي أو متخصص عشان يقدروا يواجهوا التحديات دي بشكل صحي. لو انتي أم سينجل أو تعرفي حد في نفس الموقف، الحلقة دي ليكي!

Being a single mother in the Middle East comes with unique challenges—whether due to divorce or losing a partner, raising kids alone is no easy feat. In this episode of Female Formula, I sit down with parenting expert Layal Adnan to discuss the struggles of single moms, from emotional burdens to financial pressures and social stigma. We also talk about the importance of setting healthy boundaries with an ex-husband while co-parenting, ensuring children don’t inherit unresolved trauma, and when to seek professional support. If you're a single mom or know someone who is, this episode is a must-listen!

Follow 'Female Formula by Alia Khafaga'

Facebook- https://m.facebook.com/groups/femaleformula/?ref=sharehttps://m.facebook.com/groups/femaleformula/?ref%3Dshare&exp=9594&mibextid=S66gvF

Instagram -  https://instagram.com/female.formula

TikTok - https://www.tiktok.com/@femaleformula?_t=8fZTc3w7znd&_r=1

Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/eg/podcast/female-formula-by-alia-khafaga/id1705726262

Spotify- https://spotify.link/8D0U4GLKfDb

Anghami - https://play.anghami.com/podcast/1043085231?adj_t=dgl0aa8_64v1dnl&adj_campaign=ios&adj_adgroup=album&adj_creative=125057136