مفيش وصفة سحرية للأمومة! في الحلقة الخاصة بعيد الأم، هنتكلم عن أكبر خرافة عن الأمومة: إن في طريقة "صحيحة" تربي بيها أولادك! الحقيقة إن كل أم، وكل طفل، وكل بيت مختلف، واللي بينفع لحد مش شرط ينفع لحد تاني. الحل؟ إنك تحطي توقعات واقعية من الأول، عشان تعرفي تتعاملي مع أي تحدي بدون صدمات. في الحلقة دي من Female Formula بنتكلم مع يارا عصام المعروفة بصراحتها وواقعيتها، واللي محتواها بيوضح الحياة الحقيقية للأمهات بعيد عن الفلاتر والمثالية. هنتكلم عن: 

✨ ليه مقارنة نفسك بالأمهات التانية حاجة بتتعبك؟ ✨ إزاي التوقعات الواقعية بتخلي الأمومة أسهل وأريح؟ ✨ ضغط السوشيال ميديا على الأمهات وإزاي تكسريه؟ ✨ ليه لازم تثقي في إحساسك وتختاري الصح ليكي ولعيلتك؟ ✨ إزاي التصالح مع الفوضى بيخلي الأمومة رحلة أسعد؟ الأمومة رحلة صعبة، بس لو دخلتيها بالعقلية الصح، هتعرفي تتعاملي مع تحدياتها بهدوء وثقة. لو حسيتي في أي وقت إنك مش بتعملي كفاية، الحلقة دي هتفكرك إنك أكتر من كفاية! 💜

Motherhood is not a one-size-fits-all journey! In this special Mother’s Day episode, we’re breaking down the biggest myth of all—that there’s a "right" way to be a mom. Every mother, every child, and every family is different, and what works for one won’t necessarily work for another. The key? Setting the right expectations from the start! My guest today is Yara Essam, a well-loved mom blogger known for keeping it real. She shares the raw, unfiltered reality of motherhood—from sleepless nights to pajama days—proving that letting go of perfection is the first step to a happier motherhood journey. We’re talking about: 

✨ Why comparing your motherhood journey to others is dangerous 

✨ How setting realistic expectations helps you avoid unnecessary stress 

✨ The pressure social media puts on moms and how to break free from it 

✨ Trusting your instincts and making the best decisions for your family 

✨ Learning to embrace the chaos instead of fighting it Motherhood is challenging, but when you go into it with the right mindset, you can navigate it with more confidence, patience, and joy. If you’re tired of feeling like you’re not doing enough—this episode is your reminder that you are! 

🔔 Don’t forget to SUBSCRIBE for more honest conversations about motherhood, parenting, and real-life challenges! #MothersDay #MomLife #MotherhoodUnfiltered #Parenting #MomGuilt #عيد_الأم #حياة_الأمهات #الأمومة_الحقيقية #FemaleFormula

Follow 'Female Formula by Alia Khafaga'

Facebook- https://m.facebook.com/groups/femaleformula/?ref=sharehttps://m.facebook.com/groups/femaleformula/?ref%3Dshare&exp=9594&mibextid=S66gvF

Instagram -  https://instagram.com/female.formula

TikTok - https://www.tiktok.com/@femaleformula?_t=8fZTc3w7znd&_r=1

Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/eg/podcast/female-formula-by-alia-khafaga/id1705726262

Spotify- https://spotify.link/8D0U4GLKfDb

Anghami - https://play.anghami.com/podcast/1043085231?adj_t=dgl0aa8_64v1dnl&adj_campaign=ios&adj_adgroup=album&adj_creative=125057136