التیام زخم‌های تروما - بخش دوم (ریحانه)
54Description
این اپیزود که پیش‌تر با عنوان "تفکیک‌پذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیش‌نیاز این فصل، مجدداً پخش می‌شود
.در این اپیزود ما به بررسی احساساتمون در لحظه می‌پردازیم و یاد می‌گیریم که چگونه احساساتی رو که نمودهای فیزیولوژیک مشابه دارن رو از هم تفکیک کنیم
.این اپیزود به ما کمک می‌کنه تا آگاهی بیشتری نسبت به حالت‌های درونی خودمون پیدا کنیم
:اپیزودهای مرتبط
:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما
- تروما چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟
- راهکارهایی برای پیشگیری و درمان تروما
- هنر تفکیک‌پذیری احساسات
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏♂️
.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید
.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید
.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم
:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#تراما
#dharmameditation
#تروما
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
عالی بود.ممنونم.فقط من توی مدیتیشن پاهام خیلی بیقرار میشه.گاهی غیر قابل تحمل که مجبور میشم تکونش بدم.لمشب هم همین شد.
مثل همیشه عالی👌👌👌 مرسی که وقت گذاشتین و تحقیق انجام دادین تا در اختیار ما قرار بدین ممنون بابت زحماتی که میکشین 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
سلام من تفکیک پذیری احساسات رو چند وقت پیش انجام دادم این همون نیست ؟ قسمت یکش خیلی شبیه شه
خیلی با تاخیر نسبت به تلگرام اینجا آپلود میکنید