Discoverدارما مدیتیشن | Dharma Meditationالتیام زخم‌های تروما - بخش پنجم (ریحانه)
التیام زخم‌های تروما - بخش پنجم (ریحانه)

التیام زخم‌های تروما - بخش پنجم (ریحانه)

Update: 2024-11-0210
Share

Description

 این اپیزود که پیش‌تر با عنوان "تفکیک‌پذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیش‌نیاز این فصل، مجدداً پخش می‌شود


.در این اپیزود تأثیر فرهنگ و اجتماع روی بروز و تشخیص احساساتمون رو بررسی می‌کنیم و از طریق تمرینات عملی و راهنمایی‌های موثر، به شناسایی و تشخیص درست احساساتمون می‌پردازیم

.این اپیزود به ما کمک می‌کنه تا به احساساتمون در لحظه آگاه بشیم و احساساتمون رو به شیوه‌ای سالم و آگاهانه بروز بدیم


:اپیزودهای مرتبط


:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما


صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️


از کجا شروع کنم؟📎


.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم


:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه

وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#تراما

#dharmameditation

#تروما



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (4)

Narges

این سری پادکست رو خیلی دوست داشتم🥺❤️

Nov 18th
Reply (1)

me

خداقوت

Nov 2nd
Reply (1)
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

التیام زخم‌های تروما - بخش پنجم (ریحانه)

التیام زخم‌های تروما - بخش پنجم (ریحانه)