Discoverكافيه شوالقلق المزمن: نصائح الكوتش نانسي إسماعيل لاستعادة التوازن
القلق المزمن: نصائح الكوتش نانسي إسماعيل لاستعادة التوازن

القلق المزمن: نصائح الكوتش نانسي إسماعيل لاستعادة التوازن

Update: 2025-11-21
Share

Description

 في فقرة الكوتشينغ اليوم، نستضيف الكوتش نانسي إسماعيل، التي ستحدثنا عن القلق المزمن وكيفية التعامل معه بوعي وفعالية.

ستشاركنا أهم الأدوات العملية لفهم أسباب القلق المستمر، وطرق تهدئة العقل، واستعادة الشعور بالتوازن والطمأنينة في حياتنا اليومية. تابعونا للاستفادة من خبرتها ونصائحها القيّمة.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

القلق المزمن: نصائح الكوتش نانسي إسماعيل لاستعادة التوازن

القلق المزمن: نصائح الكوتش نانسي إسماعيل لاستعادة التوازن

مونت كارلو الدولية / MCD