تمرینات اصلاحی برای تقویت میانتنه
Update: 2025-07-06
1
Description
این قسمت در مورد تمرینات اصلاحی برای تقویت میان تنه
ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید
کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall
ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com
اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
In Channel
👍