دویدن سبک زندگی - یاسر ملک زادگان
Update: 2023-06-07
20
20Description
در این قسمت با یاسر ملک زادگان گفتگو کردم که در 75 روز گذشته
ساعت 4 صبح از خواب بیدار شده و شروع به دویدن کرده،
این گفتگو فقط مربوط به دویدن نیست!
درباره خروج از منطقه آسایش یا شاید سستی و رخوته،
اینکه چطور دویدن در صبح به استعاره‌ای برای پذیرش چالش‌ها و استفاده بهینه از روز تبدیل می‌شه
چه طرز فکر و رویکردی باعث شده یاسر چنین کاری انجام بده؟
زیبایی خیره کننده طلوع خورشید؟
یا حس موفقیت ناشی از قدرت نظم و انضباط؟
شنیدن صحبتهای یاسر می‌تونه برای همه‌مون انگیزه بخش باشه
=====
لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید
=====
=====
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
چه خوب گفت «من اون صدایِ بی‌صدام» دمش گرم و قهرمانی‌هایش بیش باد
باید به دوستتون بگین که سیگار حال و هوای دویدن رو نمیده اگر میخواد حس و حال دویدن رو بگیره فقط باید مورفین بزنه😅😅😅
خیلی عالی بود استاد
ممنون،واقعاااا عالی و تاثیرگذار بود مربی🥰🙏🌻🪴 شروعش رو دوست داشتم که همراه بود با صحبتهای نوید افکاری عزیز و قهرمان🕊️🤍
تاثیر گذار👌
هنوز گوش ندادم ولی چقد منتظر بودم دوباره اپیزود منتشر کنین
✌️الهام بخش بود