Discoverتوسعه فردی با تدچرا باید به جای تنظیم اهداف،ترس هامان را تشریح کنیم
چرا باید به جای تنظیم اهداف،ترس هامان را تشریح کنیم

چرا باید به جای تنظیم اهداف،ترس هامان را تشریح کنیم

Update: 2021-03-2547
Share

Description

انتخاب‌های دشوار -- که بیش از همه از انجام دادن، پرسیدن، گفتن آنها واهمه داریم -- در اکثر موارد دقیقاً همان کاری هستند که باید بکنیم. چطور می‌توانیم بر خودناتوانی چیره شویم و کاری بکنیم؟ تیم فریس ما را تشویق می‌کند تا ترس‌هایمان را، در تمرینی ساده اما قدرتنمد به نام «تنظیم ترس،» با جزئیات کامل در نظر بیاوریم و بنویسیم. درباره اینکه این تمرین چطور به شما در رشد در محیط‌های پراسترس و جدا کردن چیزهای قابل کنترل از چیزهایی که نمی‌توانید کنترل کنید کمک می‌کند بیشتر یاد بگیرید.

Comments (8)

nabz aram

بسیار عالی و کاربردی 👏

Feb 27th
Reply

bijan samadi

عالی بود ممنون🌹

Nov 14th
Reply

R Pm

عالی بوددددد

Jun 7th
Reply

sara delkhosh

عالی بود عزیزم خیلی ممنون🤩

Apr 25th
Reply (1)

Mahnaz F

صدای این پادکست احساس خوبی داشت....نکات جالبی گفته شد....سپاس از شما....آموختم

Mar 28th
Reply

Radio joula

خیلی خیییلی عالی بود 😍😍😍😍😍 امروز این اپیزود با صدای بلند در فروشگاه کتابمون گوش دادم و عااااالی بود 🌹✌️🌹✌️🌹✌️🌹 تبریک میگم به شما که همیشه با انتخاب های قشنگتون به ما کمک میکنید و همچنین به خودم که پیج شما را دنبال میکنم ✌️😍✌️😍✌️😍✌️😍✌️ مووووففففق و سربلند باشید ✌️✌️✌️✌️😍😍😍😍🌹🌹🌹🌹

Mar 25th
Reply (1)
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

چرا باید به جای تنظیم اهداف،ترس هامان را تشریح کنیم

چرا باید به جای تنظیم اهداف،ترس هامان را تشریح کنیم