Discoverده دقیقه مکثچگونه به مرزهای عاطفی متعهد باشیم؟ مرجان سنجری در چالش من و مرز
چگونه به مرزهای عاطفی متعهد باشیم؟ مرجان سنجری در چالش من و مرز

چگونه به مرزهای عاطفی متعهد باشیم؟ مرجان سنجری در چالش من و مرز

Update: 2025-03-048
Share

Description

این هم از توضیحات مرجان سنجری عزیز در مورد تعهد به مرزها. قرارمون این بود که این صحبت ها رو در لایو اینستاگرام داشته باشیم ولی به دلایل مشکلات اینترنت نشد و مرجان لطف کرده و اینجا برای ما در مورد تعهد به مرزها و نکات پایانی چالش من و مرز صحبت کرده.


چالش من و مرز با همکاری مشترک اپلیکیشن ده دقیقه مکث و مرجان سنجری، روانشناس و مربی توسعه فردی، از یک تا ده اسفند برگزار شد. ✨️ اگر دوست داری این چالش رو انجام بدی هیچوقت دیر نیست. کافیه بری توی بخش چالش‌های اپلیکیشن ما، و انجا بعد از پیدا کردن چالش من و مرز گزینه همراه چالش شو رو کلیک کنی. اگر هنوز اپلیکیشن ده دقیقه مکث رو نداری، برو به این لینک و دانلود کن: https://linktr.ee/10minpause

Comments (3)

Sahel Aramesh

سلام چالش من و مرز کجاست؟ توی پادکست نیست(کست باکس)

Apr 30th
Reply

Aisan hedayati

👍🙏

Mar 26th
Reply (1)
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

چگونه به مرزهای عاطفی متعهد باشیم؟ مرجان سنجری در چالش من و مرز

چگونه به مرزهای عاطفی متعهد باشیم؟ مرجان سنجری در چالش من و مرز

علی از ده دقیقه مکث