【好話說書】 EP.15《放過那個卡關的自己，先出門走走》遇到瓶頸了嗎？你需要的只是一個小小的改變，或許就是從走出家門開始。
Update: 2023-04-30
Description
本書作者離開職場，全心在家育兒後，經歷了內心掙扎的時期。她陷入低潮，對生活失去動力，不曉得該如何改善現況。
直到某天，她覺得不能再這樣下去，於是決定放下手邊的事情，先出門走走路再說。她這一走就走出了興趣，不僅是散步，甚至還參加各種健走大會和馬拉松比賽，最後還登上一千公尺的高山。
作者藉由走路重新找回生活的動力，也更瞭解自己是什麼樣的人，因此摸索出新的人生方向。在書中，作者不僅分享走路帶來的變化，也提到走路的益處，並教導讀者該如何做才能養成運動習慣。
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