今天 #下班有約82！🌴

當「變瘦」成為人生目標，我們卻越減越焦慮。

這集由精神科醫師與營養師對談，揭開飲食失調背後的心理機制：為什麼越控制越失控？焦慮、罪惡感與自我價值如何交織成無形壓力？

我們不談放棄減重，而是邀你重新定義「健康」與「美」，找回與食物和平共處的自在心態。



＊補充說明：諮商中若涉及有傷害自己或他人生命安全、違反法律規定（如兒少虐待、性侵、家暴）、或是已得知有自殺企圖、行為計畫等情況時，治療者有責任進行通報。



來賓：大心診所 林繼宇醫師 - 魚葛格

IG ：https://www.instagram.com/eraserfish/

FB：https://www.facebook.com/share/17WG3qk7vF/?mibextid=wwXIfr

大心診所：https://www.betterhelpgroup.com/theteam



DSM-5-TR臨床個案實戰手冊(DSM-5-TR Clinical Cases)

購買連結：https://www.hochitw.com/products/98468f1e-9133-4894-9317-d99d6017f934



💪聽眾故事投稿樹洞

匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform



💪白袍下班後小額贊助

用錢砸我們吧！

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform



找我們嗎？

＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後（https://reurl.cc/KpdOWp）

＊Instagram：@dietitian_afterwork（https://reurl.cc/Epgb0g）

＊小額贊助我們：https://reurl.cc/DOZxNd



主持人：

Liz Instagram ：@lizdailyfood（https://reurl.cc/bk3N8l）

Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常（https://reurl.cc/RjL9GD）

叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian（ https://reurl.cc/l9Nar6）

叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師（https://reurl.cc/2D6l94）



{music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/}

{Hosting Provided by SoundOn}

--

Hosting provided by SoundOn