今天，我用大白话深入解读《黄帝内经》的原文。从黄帝与岐伯的问答中，探寻上古之人的长寿之道，如：法于阴阳、饮食有节等。剖析现代疾病的根源，多因不良生活习惯，如熬夜、饮食不规律等致肾气损耗、精气神透支。强调养生要避开虚邪贼风，保持恬淡虚无、精神内守，减少欲望。我还讲述了女性生育周期与肾气、任脉、太冲脉等关系，指出合理的生育时机。结合我在临床中某些不孕不育调理成功的实际案例，展示了中医在养生、备孕等方面的独特优势与奥秘。快来与我一同领悟中医生活智慧，开启健康美好生活吧。

主讲嘉宾：吴少冲

吴少冲 大夫

中医世家 | 执业中医师

中药师 | 五行针灸师

高级公共营养师 | 幼秉家学

曾读于广州中医药大学，广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。后拜师于山中大德，跟随师父学习中医心法。擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。2013年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。

目前研究方向：

1⃣ 传统中医养生治未病学

2⃣ 五运六气与先天体质学

3⃣ 中医美容与抗衰老

4⃣ 中医妇科不孕症的调养

/Staff/

讲述者 | 吴少冲 大夫

制作运营 | 紫苏子