今天，我以《黄帝内经》为核心，用大白话给你讲解2024年岁土太过，雨湿流行，不同体质有不同表现。先天肾水不足、火太过的人易发病，出生年尾数为 4 的强土行体质可能出现湿气重引发的多种疾病。强土行体质人——中医调养要注重以健脾祛湿、补肾气为主，可多服四神汤等，注意饮食，多做艾灸。不同体质调养方法各异，但都应顺应节气，保持良好习惯和心态。想了解自己体质做好调养吗？快来收听本期节目，一起开启养生之旅。

主讲嘉宾：吴少冲

吴少冲 大夫

中医世家 | 执业中医师

中药师 | 五行针灸师

高级公共营养师 | 幼秉家学

曾读于广州中医药大学，广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。后拜师于山中大德，跟随师父学习中医心法。擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。2013年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。

目前研究方向：

1⃣ 传统中医养生治未病学

2⃣ 五运六气与先天体质学

3⃣ 中医美容与抗衰老

4⃣ 中医妇科不孕症的调养

/Staff/

讲述者 | 吴少冲 大夫

制作运营 | 紫苏子

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