今天，我以《黄帝内经》为核心，用大白话为你剖析不同出生年份人的体质特点及保养办法。出生年尾数为 1 的弱水型体质，易先天肾水不足，可能引发多种问题，如生殖系统、骨骼、牙齿、情志等方面，我在本期节目中也给出了详细的调养方案。出生年尾数为 2 的强木型体质，需预防“中风”和“高血压”等，强木型人的性格特点，容易导致出现的身体问题，我也分享了其相应的调养办法。快来跟我一起了解这些实用的中医养生知识，为你及家人们的健康保驾护航。

主讲嘉宾：吴少冲

吴少冲 大夫

中医世家 | 执业中医师

中药师 | 五行针灸师

高级公共营养师 | 幼秉家学

曾读于广州中医药大学，广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。后拜师于山中大德，跟随师父学习中医心法。擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。2013年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。

目前研究方向：

1⃣ 传统中医养生治未病学

2⃣ 五运六气与先天体质学

3⃣ 中医美容与抗衰老

4⃣ 中医妇科不孕症的调养

/Staff/

讲述者 | 吴少冲 大夫

制作运营 | 紫苏子