今天，我以《黄帝内经》为核心，用大白话为你剖析出生年尾数为 3 的体质特点及调养办法。出生年尾数为 3 属弱火型体质的人，身体虚寒，易长肿瘤，要注重调养阳气。可艾灸命门穴、督脉，吃温补肾阳食物等。此外，心气弱会影响专注力，可通过中医方法调心。中医调理还能改变性格脾气。同时，介绍了对心脾两虚、心阳不振的调养方法及出生年尾数为 3 弱火型人的备孕注意事项等。快来跟我一起学习《黄帝内经》的养生智慧，让自己及家人的生活方式更健康吧！

主讲嘉宾：吴少冲

吴少冲 大夫

中医世家 | 执业中医师

中药师 | 五行针灸师

高级公共营养师 | 幼秉家学

曾读于广州中医药大学，广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。后拜师于山中大德，跟随师父学习中医心法。擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。2013年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。

目前研究方向：

1⃣ 传统中医养生治未病学

2⃣ 五运六气与先天体质学

3⃣ 中医美容与抗衰老

4⃣ 中医妇科不孕症的调养

/Staff/

讲述者 | 吴少冲 大夫

制作运营 | 紫苏子

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