崔斯坦的書房 EP.15《做一個敢說出需求的人》培養自己的安全感

Update: 2023-12-14

Description

前言
兒時的創傷帶來的錯誤信念
獲取安全感的特定條件
觀察自己跟安全感的關係
心理需求需要依賴實際生活的現狀
方法：探索制約、壓力源、儀式
檢視自己對待自己的方式
安全感的來源：
為自己的人生負責
建立對自己的信任
照顧不自在的自己
在恐懼與無常中培養安全感
歷史處境中的前輩
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpl98dfr66ne0869xt51h87a
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpl98dfr66ne0869xt51h87a/comments

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

亂聊系列 EP.3 禍福相倚

2024-11-0623:11

亂聊篇 EP.2 最近幫人算命的心得

2024-08-0721:36

亂聊篇 EP.1 久久沒來的一次

2024-06-1325:17

崔斯坦的書房 EP.17 《做一個敢說出需求的人》滿足你對滋養的需求

2024-04-2826:25

山洞碎語 Ep.5 「自我滿足與自我拋棄」

2024-03-3126:12

山洞碎語 Ep.4 「不同所愛與索愛」

2024-03-1623:06

山洞碎語 EP.3 「被遺棄的笑臉」

2024-03-0920:57

山洞碎語 EP.2 「聽見學弟在家教」

2024-03-0220:56

山洞碎語 EP. 1序言

2024-02-2519:57

EP.4 選舉的黑暗與對崔斯坦的衝擊

2024-02-2125:14

選舉到底在幹嘛？EP.3 選舉前置作業

2024-02-0220:36

EP.2 選舉花的錢跑去哪裡了呢？

2024-01-2723:17

選舉到底在幹嘛？ EP.1 選舉到底在做什麼呢？

2024-01-2320:33

崔斯坦的書房 EP.16《做一個敢說出需求的人》為你的休息下定義

2023-12-2121:23

崔斯坦的書房 EP.15《做一個敢說出需求的人》培養自己的安全感

2023-12-1425:16

崔斯坦的書房 EP.14《做一個敢說出需求的人》需求的四個主張

2023-12-0225:26

崔斯坦的書房 EP. 13 《做一個敢說出需求的人》介紹

2023-11-2520:16

組織篇 EP.1 身在組織中的我們

2023-10-2623:16

亂聊篇~ 崔斯坦與傑夫 EP.1 關於我們的跳脫的工作經驗

2023-10-1944:48

《二十一手冊》 EP.1 節目介紹

2023-10-1322:20

00:00

1.0x

崔斯坦的書房 EP.15《做一個敢說出需求的人》培養自己的安全感

#box-pro-ellipsis-173103557329966{-webkit-line-clamp:2;}崔斯坦的書房 EP.15《做一個敢說出需求的人》培養自己的安全感

崔斯坦的書房 EP.15《做一個敢說出需求的人》培養自己的安全感

崔斯坦

崔斯坦的書房 EP.15《做一個敢說出需求的人》培養自己的安全感