当你在越野跑的时候到底在跑些什么?
Update: 2024-02-14
Description
春节不停播,初五恭喜发财啦!
这一期邀请到一位有12场比赛经验的跑手
本期主持人:莱特
本期分享嘉宾:茂茂老师,最会越野跑的烘焙老师
01:24 烘焙老师为何喜欢上越野跑这项运动(小白入门注意事项)
03:00 喜欢越野跑=喜欢跑步吗?
03:50 接触越野跑到入坑越野跑的契机
04:45 越野跑的路况和普通的跑步的感受区别
06:45 莱特如何解锁越野跑的,并且一个月参加两场越野跑的感受
09:00 越野跑赛前准备,赛中注意事项
12:22 哪些渠道去了解到越野跑比赛的时间和发布的渠道
14:08 越野跑想要安全完赛什么最重要:是心态!
15:48 作为女性社群,越野跑这项运动对于女生来说需要注意什么?
29:05 越野跑赛事全流程,注意事项
39:05 我喜欢的越野跑选手(梁晶、陈霖)
47:00 越野跑常备物资及越野鞋、越野包的选择方式
56:30 在深圳,我们做了一个女生户外社群,每周三与你线上分享
最后录制是初三,当然是祝大家新年快乐啦!
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欢迎大家加入我们的户外女性运动社群活动 留言获得通过密码。
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