荣获四项健美冠军的持证女枪手是个好私教💪
Update: 2024-06-24
Description
这是一期全新改版播客《女生户外玩什么》
今天给大家请来了一位持枪上岗的健美冠军
- 健美赛事获得四项全场冠军
- 中国第1029位实弹持证射手
- 回国创立女主理人健身工作室
- 曾帕劳开潜店 组织全球潜水
<figure>
</figure>主持人：Shan&小野
剪辑：小野
本期重点：
00:58 为什么开始健身了
02:18 口罩时期跑去帕劳开潜店
03:37 回国开了一家健身房
06:08 不如去参加一个健美比赛吧
09:27 健美比赛的由来和发展
13:09 健美比赛是在比些什么
17:27 如何制定比赛前的训练计划
22:40 自然和科技的增肌方式有什么区别
30:59 健身私教就是帮助每个人去实现他们想要的身材目的
37:00 什么时候开始接触射击
38:26 考证需要考哪些项目
41:03 在哪里可以考射击证
49:47 考证的费用大概是多少
欢迎大家加入我们野生菜腿女生户外社 留言可获得通关密码……
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