我慢できないあなたへ！産後太りを解消するには〇〇だけ気をつけよう！
Update: 2017-04-28
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ベストボディジャパンで全国２位になった安孫子健太郎のPodcast第55弾。今回の質問は「ダイエットに関する質問です。163cm64kg、去年のクリスマス前までは58.5kgでした。今朝はかったら、64kg…正直かなりショックでした。子供が3人いる34歳です。一番下が2歳になりました。産後少しずつ戻ってきていたのに、この年末年始で一気に出産直後の体重にリバウンドしてしまいました。原因は食べ過ぎだと思います。甘いものがやめられず、パクパクと常になにか食べてる感じ…無意識に食べていた気がして、急に怖くなりました。夜ご飯に置き換えをしようと、ダイエットシェイクなるものを買ってきました。でもどうしてもチョコなど、甘いものが食べたくなってしまいます…口寂しいとき、どうしたらいいでしょうか(;_;)もうすぐ長男が卒園、入学式が待っているのに、こんなデブな体では写真にも写りたくありません。一気に痩せるのは無理だとは思いますが、あと１ヶ月ちょっと、入学式までにできるだけ痩せられるよう、喝を入れていただけませんか(>_<)ダイエットの方法も教えていただけると助かります。」です。
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