特別編1/ アンガーマネジメントの効果
Update: 2020-10-18
Description
何かを続けるって、好きだったりいいと思うからですよね。
私だったらヨガがそれだけれど、なんでなのかってことをお話ししました。
強い凸凹をなめらかにすることがヨガで、ガシガシ削ったりとにかく埋めていくんじゃなく、潮が満ち引きしていくうちにならされていく砂浜みたいな作用がヨガなのかな。
あれ、いつの間にかニュートラルになってる、みたいな感覚だったりするんですよ。
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