執着しているものごとを手放す｜離欲｜ヴァイラーギャ
Update: 2024-02-04
Description
01. ニローダ(マインドが静寂・平穏・明晰)な状態に導くためのコンセプト
02. ニローダの先にサマーディ(ある一定の理解〜完全な理解)がある
03. 前提としてアシュターンガヨーガを理解して実践してること
04. さもないと机上の空論になりがちな難しいコンセプトでもある
05. 特定の何かを「手放す」行為というわけではない
06. 気がついたら手から抜け落ちていたような
07. 苦しさや渇きを伴わないことが重要
08. だからのヨーガアンガなんです🤩
https://yoga-akasha.studio.site/
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