生活中就能實踐幸福的正向練習 ft.陳志恆心理師|哇賽心觀點 ep115
Update: 2024-07-08
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本集節目由【衛武營國家藝術文化中心】贊助播出
❤️花露露的童樂節 2024/7/6-7/21
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本集金句
「越痛苦的選擇，越能彰顯一個人的自我價值」
「幸福不單單只是追求快樂，也包含了安頓情緒、維繫關係、迎接挑戰、實現價值」
「放手給孩子一些支配自己人生的權利，才不會用錯誤的方式去填補內心不自由的空洞」
推薦閱讀：晨讀10分鐘：幸福的正向練習
https://bit.ly/4bFW3bw
本集重點
。幸福悖論：越想得到就越得不到
。真正的「幸福」是什麼？
。離苦就能夠得樂嗎？
。你熬的不是夜，是自由
。好怕習慣放鬆結果變得怠惰？
。親子間的日常正向練習推薦
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主談人：蔡宇哲、陳志恆諮商心理師
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