Discover哇賽心理學學習該追求快樂還是不適感?快樂開始,不適感躍升 ft.簡志峰|哇賽心觀點ep136
學習該追求快樂還是不適感?快樂開始,不適感躍升 ft.簡志峰|哇賽心觀點ep136

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Update: 2025-01-141
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2/9 18:00-19:00 在台北國際書展夢想沙龍,邀請大家來見面!
書展資訊:
TiBE 台北國際書展

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本集金句
「快樂與不適感並非相反的兩極,而是不同學習階段的關鍵」
「有些挑戰並不輕鬆,卻能帶來更大的滿足與成就感」
「心流體驗與高峰經驗,會留下"我有能力做到"的正向記憶」

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本集重點
。學習該追求快樂,還是追求挑戰?
。不適感學習≠不快樂學習
。用快樂入門,用不適感進階
。忍受不適感的三大關鍵:內在動機、成長型思維、縮小目標
。挑戰自我帶來的幸福感:心流、高峰經驗
。Podcast推薦:【創夢客】從偏鄉開始打造教育創生


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主談人:蔡宇哲博士、簡志峰教授



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