我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！



我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。



今天的福音取自聖路加福音 2:36-40



有一位女先知亞納，是阿協爾支派法奴耳的女兒，已上了年紀。

她出閣後，與丈夫同居了七年，以後就守寡，直到八十四歲。

她齋戒祈禱，晝夜事奉天主，總不離開聖殿。

正在那時刻，她也前來稱讚天主，

並向一切希望耶路撒冷得救贖的人，講論嬰孩耶穌。

耶穌的父母按著上主的法律，行完了一切，便返回了加里肋亞，

他們的本城納匝肋。

孩子漸漸長大而強壯，充滿智慧，天主的恩寵常在他身上。

──基督的福音



現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。



願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，



阿門！





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