我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！



我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。



今天的福音取自聖若望福音 20:2-8



於是她跑去見西滿伯多祿和耶穌所愛的那另一個門徒，

對他們說：「有人從墳墓中把主搬走了，

我們不知道他們把他放在那裡了。」

伯多祿便和那另一個門徒出來，往墳墓那裏去了。

兩人一起跑，但那另一個門徒比伯多祿跑得快，

先來到了墳墓那裏。

他俯身看見放著的殮布，卻沒有進去。

隨著他的西滿伯多祿也來到了，

進了墳墓，看見了放著的殮布，

也看見耶穌頭上的那塊汗巾，不同殮布放在一起；

而另在一處捲著。

那時，先來到墳墓的那個門徒，也進去了，

一看見就相信了。

──基督的福音



現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。



願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，



阿門！





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