我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！



我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。



今天的福音取自聖路加福音 1:67-79



他的父親匝加利亞充滿了聖神，遂預言說：

「上主，以色列的天主應受讚美，因衪眷顧救贖了自己的民族，

並在自己的僕人達味家中，為我們興起了大能的救主，

正如衪藉歷代諸聖先知的口所說過的，

拯救我們脫離敵人和仇恨我們者的手。

衪向我們的祖先施行仁慈，記憶起衪自己的神聖盟約，

就是衪向我們的祖宗亞巴郎所宣述的誓詞，

恩賜我們從敵人手中被救出以後，無恐無懼，

一生一世在衪的面前，以聖善和正義事奉衪。

至於你，小孩，你要稱為至高者的先知，

因你要走在上主前面，為衪預備道路，

為衪的百姓認識救恩，以獲得他們罪惡的寬宥：

這是出於我們天主的慈懷，使旭日由高天向我們照耀，

為光照那坐在黑暗和死影中的人，

並引我們的腳步，走向和平的道路。」

──基督的福音



現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。



願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，



阿門！





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