第二季 EP91｜0.00001秒的選擇～當身體選擇靠近力量｜身心全方位升級｜feat方方
Update: 2025-09-15
Description
美會與方方堅持重訓 2 個月、每週 3 次，
在流汗與痠痛中迎來身體的明顯轉變與心理成就感。
方方甚至在上班前破除賴床掙扎、月經痠痛與外在干擾，
用「0.00001秒的決定」踏進健身房，
換來一天的活力、自我肯定與身體越來越好用的快樂。
如果你也想開始運動卻還在觀望，
這集會是你的最佳推進力！
主持人：美會.阿九
特別來賓:方方
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