第二季 EP84｜當身體說話時你聽見了嗎？｜健身趣談有感｜FEAT方方
Description
本集方方與美會邊笑邊聊最近投入健身的趣事，
從練歐美臀、美背到為吃而練的真實心聲，
竟聊出一場關於「放棄與堅持」、「目標與過程」的深度反思。
在汗水中，美會發現自己屬於「成果型人格」，
也從有氧中體悟：修行不在結果，而在穩定持續的行動。
當身體感到不適，是覺知的提醒，不要忽略身體的智慧
這一集，讓我們從健身看見人生的另一種可能。
🧘七月精油冥想課程時間：
7/5（六）14:00-17:00
7/19（六）9:00-14:00
（課後備有小食、特制茶點）
歡迎個人及企業團體包課
https://forms.gle/7wM9HqSaNAKAB4Uu9
🧘八月精油冥想課程時間：
8/2（六）14:00-17:00
8/23（六）9:00-14:00
（課後備有小食、特制茶點）
歡迎個人及企業團體包課
https://forms.gle/7wM9HqSaNAKAB4Uu9
主持人：美會.阿九
特別來賓:方方
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