In dieser Folge tauchen wir mit Katja Kollmann in die Welt der Lomi-Lomi-Massage ein – eine hawaiianische Körperarbeit, die fließende, lange Streichungen, achtsame Präsenz und einen tiefen Respekt vor der Körperweisheit verbindet.

Im Gespräch geht es um Selbsterfahrung: Wie sich durch bewusste Berührung Spannungen lösen, das Nervensystem regulieren und Vertrauen in den eigenen Körper wachsen kann.

Du erfährst:

• Was Lomi-Lomi ausmacht: Prinzipien, Ursprung und Haltung hinter der Berührung

• Wie Lomi-Lomi Stressmuster „abschmelzen“ lässt und den Parasympathikus stärkt

• Warum Atmung, Rhythmus und Intention den Effekt vertiefen

• Wie du Grenzen kommunizierst und ein sicheres Setting findest

• Praktische Impulse für Integration nach einer Session (Hydration, Ruhe, Nachspüren)

📩 Mehr über Katja und ihre Arbeit findest du unter:

Homepage: ⁠https://katjas.at/

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/katja_kollmann

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Wir hoffen, dass euch diese Folge inspiriert und ermutigt, offen mit dem Thema umzugehen.

Hör rein und teile deine Gedanken mit uns!

Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.