Mange kvinner – spesielt spesielt gründerkvinner– saboterer egen progresjon fordi de ser på trening som et ork,har ikke tid eller et “må” på to-do-lista. I denne episoden deler jeg hvordan du kan snu perspektivet og bruke styrketrening som en nøkkel til din glow-up: ikke bare for kroppen, men også for din identitet, energi og business.

Du får innsikt i 3 grunnleggende treningsprinsipper som faktisk gir resultater, hvordan du kan få progresjon uten å bruke timesvis på gymmen, og hvorfor styrketrening er mer enn muskler – det er et ritual som løfter både selvtillit, utstråling og din feminine CEO-power.

Etter at du har lyttet, kom gjerne tilbake på substack her og legg igjen en kommentar,kanskje har du et spørsmål? Jeg svarer deg gjerne. Del gjerne så flere ambisiøse multipassionate kvinner i business får lyttet♥

Monica S. Rasmussen

–Din personlige Glow Up Coach for Body-Mind & Looks

👉 Abonner på Cosmic Glow Up på Substack i dag og bli en del av Cosmic Glow-Up-fellesskapet her på Substack! Føl deg støttet på din reise mot å bli mer magnetisk i kropp,sinn og utseendet,så du kan føle deg mer selvsikker og synlig online.

Heng med likesinnede♥

Abonner på Cosmic Glow-Up og få:

– 30 min gratis Glow Up strategi samtale om du abonnerer. Uforpliktende!

HER

👉 Visste du at om du oppgrader til betalt abonnement så 💬 kan du få svar på spørsmål du har og få være med i fellesskapet for mer støtte på din Glow Up Journey💕

• Mulighet til å delta i felles chat med andre business damer., engasjere deg rundt podcast temaene og få svar på dine spørsmål

• Connect med likesinnede kvinner i business, få motivasjons meldinger direkte og still spørsmål til meg personlig i felleschat

• Få eksklusivt videoinnhold en gang i måneden med trening, skjønnhet og astrologiske hacks for å støtte deg i din Glow Up reise mot mer selvtillit og synlighet online!

🎙Takknemlig om du støtter podcasten å gir meg en Rate & Review på Apple så jeg når ut til flere og kan hjelpe flere business kvinner til å få støtte og motivasjon på sin Glow Up reise♥

HER:

Rate og gi meg stjerner på spotify💕

Takk for at du lytter🎙💕

Cosmic Glow Up av Monica Rasmussen is a reader-supported publication. To receive new posts and support my work, consider becoming a free or paid subscriber.

This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cosmicglowup.substack.com/subscribe