I denne episoden snakker jeg om hvordan komfortsonen ofte holder oss fast – både i kroppen vår og i businessen vår. Vi mennesker lever gjerne ut fra en identitet og måter å være på som føles trygge og kjente, og som nervessystemet vårt tåler.

Men skal du vokse inn i en ny versjon av deg selv – en CEO-body Glow Up identitet – og bygge en business der du stråler av selvtillit, kraft og tiltrekker deg de kundene du er ment,og kommer nærmere business visjonen og din mission, så må du gå utenfor komfortsonen.

Jeg deler også en personlig historie fra mitt eget liv: hvordan jeg har valgt å holde en fysisk workshop som Personlig trener som utfordrer meg – og hvorfor jeg har bestemt meg for å gjøre det til tross for ubehaget.

🔹 Hvordan komfortsonen påvirker kroppen og energien din

🔹 Hvorfor ekte vekst krever at du beveger deg utenfor det trygge og en ny identitet

🔹 Tips til hvordan du kan utfordre deg selv i små og store steg, fysisk og mentalt

🔹 Min personlige erfaring med å gå utenfor komfortsonen og hva det har gitt meg

Dette er en episode for deg som ønsker å ta neste steg – både i kroppen, energien og businessen din.

Etter at du har lyttet, kom gjerne tilbake på substack her og legg igjen en kommentar,kanskje har du et spørsmål? Jeg svarer deg gjerne. Del gjerne så flere ambisiøse multipassionate kvinner i business får lyttet♥

Monica S. Rasmussen

–Din personlige Glow Up Coach for Body-Mind & Looks

👉 Abonner på Cosmic Glow Up på Substack i dag og bli en del av Cosmic Glow-Up-fellesskapet her på Substack! Føl deg støttet på din reise mot å bli mer magnetisk i kropp,sinn og utseendet,så du kan føle deg mer selvsikker og synlig online.

Heng med likesinnede♥

Abonner på Cosmic Glow-Up og få:

– 30 min gratis Glow Up strategi samtale om du abonnerer. Uforpliktende!

👉 Visste du at om du oppgrader til betalt abonnement så 💬 kan du få svar på spørsmål du har og få være med i fellesskapet for mer støtte på din Glow Up Journey💕

• Mulighet til å delta i felles chat med andre business damer., engasjere deg rundt podcast temaene og få svar på dine spørsmål

• Connect med likesinnede kvinner i business, få motivasjons meldinger direkte og still spørsmål til meg personlig i felleschat

• Få eksklusivt videoinnhold en gang i måneden med trening, skjønnhet og astrologiske hacks for å støtte deg i din Glow Up reise mot mer selvtillit og synlighet online!

🎙Takknemlig om du støtter podcasten å gir meg en Rate & Review på Apple så jeg når ut til flere og kan hjelpe flere business kvinner til å få støtte og motivasjon på sin Glow Up reise♥

HER:

Rate og gi meg stjerner på spotify💕

Takk for at du lytter🎙💕🤗

🎵 Musikk: Coast – Anno Domini Beats

This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cosmicglowup.substack.com/subscribe