(آشنایی با شخصیت هورمون ها) سلامت هورمونی زنان- اپیزود پنجم
98Description
💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:
موضوع این فصل به صورت اختصاصی در ارتباط با سلامت هورمونی زنان می باشد :
💗 چگونه از اواسط دهه سی زندگی و
به خصوص بعد از ۴۰ سالگی
👈 چربی از دست بدهیم
👈استرس را کاهش دهیم
👈جوان بمانیم
👈انرژی بالایی داشته باشیم
👈به متعادل سازی و سلامت هورمون هایمان کمک کنیم
هر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راه‌های رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیل‌های خود را بیدار کنید و زندگی‌ای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!
با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید.
اینستاگرام:
www.instagram.com/mona.rahmanzadeh
پادکست سفر سلامت:
کانال یوتیوب :
www.youtube.com/@Monarahmanzadeh
(ایران) وب‌سایت مونا رحمان زاده
وب‌سایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)
کانال تلگرام:
https://t.me/monaonlineclasses
با آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزان
مونا رحمان زاده
United States
ممنونم عالی ست بیان تون شیوا و فابل فهم
سلام مونا جان ، ممنونم از آگاهی رسانی عالی ،صدای زیبا و دلنشین شما + جمع بندی ونکته وار گفتن مطالب ، یک پیشنهاد داشتم ، ای کاش به جای کلمات انگلیسی معادل فارسی تا جای که میشه استفاده کنید، مثلا لایف استایل سبک زندگی ...تایم تنگ ۱۵ ساعت ...چون برای همه قابل درک نیست من پادکست شما رو برای خیلی از گروه‌های واتز آپ تو ایران فرستادم که سن ها ی متفاوت دارن و برای درک بهتر ممنونم میشم فارسی رو بیشتر به کار ببرید ، سپاس فراوان
مثل قبل عالی بودن مطالب
سپاس فراوان بخاطر آگاهی بخشی
سپاس بانو‌جان
سپاس برای آگاهی که به ما هدیه میدین مونا عزیزم 🦋🙏🏻
ممنون چقدر جالب بود مطالب سپاسگزارم