💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:

لینک حمایت مالی PayPal

موضوع این فصل به صورت اختصاصی در ارتباط با سلامت هورمونی زنان می باشد :

💗 چگونه از اواسط دهه سی زندگی و 

به خصوص بعد از ۴۰ سالگی

👈 چربی از دست بدهیم

👈استرس را کاهش دهیم

👈جوان بمانیم

👈انرژی بالایی داشته باشیم

👈به متعادل سازی و سلامت هورمون هایمان کمک کنیم

هر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راه‌های رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیل‌های خود را بیدار کنید و زندگی‌ای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!

با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید.

کانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclasses

اینستاگرام: www.instagram.com/mona.rahmanzadeh/

پادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569

کانال یوتیوب : www.youtube.com/@Monarahmanzadeh

(ایران) وب‌سایت مونا رحمان زاده

https://monarahmanzadeh.ir/

وب‌سایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)

https://monarahmanzadeh.com/

با آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزان

مونا رحمان زاده