DiscoverÄlska din mage# 113 Prokrastinering, glukosrevolution och genetiska toavanor
# 113 Prokrastinering, glukosrevolution och genetiska toavanor

# 113 Prokrastinering, glukosrevolution och genetiska toavanor

Update: 2023-01-27
Share

Description

Sofia har läst boken Glukosrevolutionen och är mäkta imponerad över hur man kan påverka sitt blodsocker genom att äta maten i en viss ordning. From nu blir det vitkålssallad innan varje måltid! Och för oss alla som älskar att skjuta saker framför oss, eller prokrastinera som det så vackert heter. Det visar sig att det kanske är skönt för stunden, men i det långa loppet leder det till mental ohälsa. Så, bara gjört, få det undanstökat. Det blir en bättre känsla så det är vad vi ska göra mer av framöver.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

# 113 Prokrastinering, glukosrevolution och genetiska toavanor

# 113 Prokrastinering, glukosrevolution och genetiska toavanor

Sofia Antonsson & Jeanette Steijer